Single-Angebote
Für jeden etwas dabei!
LineDance verbindet alle!
Egal wo unsere Gruppe auftaucht und zu tanzen beginnt, es finden sich jedesmal andere Tänzer die sich dazustellen und mittanzen.
Steffi freut sich mittwochs ab 18 Uhr darauf alte Schritte auf neue Lieder oder neue Schritte auf alte Lieder zu teachen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind jederzeit willkommen.
Die Musiktitel kommen von überall her - rund um den Globus, also auch viele lateinamerikanische Songs, Spanische, Französische, Deutsche Titel - für jeden ist etwas dabei.
Auf fast all unserer Veranstaltungen können die Linedancer ihre Schritte zeigen und andere zum tanzen begeistern.
Trampolin-Schwingen mit Christine
belebt Körper, Geist und Seele. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung beim Schwingen optimiert das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven.
Durch das schonende Ganzkörpertraining - verbunden mit Yoga und Kraftübungen - kann man Bewegung lieben lernen und sein Gleichgewicht im Alltag und beim Tanzen finden.
Achtsamkeits- und Kreativitätstechniken zeigen montags Wege zur Entspannung.
Schwing dich auf(!)s Trampolin-Training fördert:
• Gleichgewicht, Koordination und Balance
• Stressprävention
• Entspannung durch Bewegung
• Augenbewusstsein im medialen Alltag
• Verbesserung von Kondition und Kraft
Außerdem bietet Christine Yoga für Beginner als Kurs an. Dieser findet freitags nachmittags im Tanzzentrum statt. Je acht aufeinanderfolgende Termine bilden eine Kursreihe. Maximal 15 Teilnehmende treffen sich im roten Saal des wunderschönen Tanzzentrums.
Die zertifizierte (Power) Vinyasa Yoga-Lehrerin Christine führt an das Thema Yoga heran. In einer entspannten Atmosphäre können Atemübungen, Yoga-Flows, Asanas und Entspannungstechniken erlernt werden.
Melde dich gerne im Verein, dort erfährst du, wann die Termine des anstehenden Kursen sind.
Tanz-Fit Frauen
Mit kleinen Schrittfolgen trainiert Bärbel bei "Tanzfitness NUR für Frauen" Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit. Der Focus liegt hierbei auf Spaß, Fitness und rhythmischer Bewegung zu den unterschiedlichsten Musikstilen
-vom Walzer bis zur Salsa-
Für weitere Informationen kontaktiert doch Steffi:
